שיעורים

למה לך לתרגל תנועה אווירית?

כוחה של התנועה לעזור ולייצר ריפוי במגוון של מצבים גופניים ונפשיים

התרגול מחזק ומפעיל את כל שרירי הגוף, גם שרירים שלא ידעתם על קיומם - זו הזדמנות נהדרת להיכנס לכושר בלי להרגיש באימון, כי הזמן טס כשנהנים!

התנועה באוויר עובדת ביחד עם כוח המשיכה ומסייעת להגדלת טווחי התנועה, התוצאה היא שיפור הגמישות ברמה הגופנית וברמה המחשבתית.

התנועה במרחב האווירי ייחודית ומרגשת, הזדמנות מצוינת לחקור את יכולות הגוף, להתגבר על פחדים ולגלות שאתם יכולים לעשות מעבר למה שחשבתם שאפשרי.