אודות
נעים להכיר- מרכז זמן לעוף
ברוכים הבאים לבית היחיד מסוגו בחיפה לשיעורי יוגה ואקרובטיקה אווירית .
המקום בו כל אחד ואחת מצליחים לנוע במרחב האווירי.
המרחב הוא הגשמת חלום ליצור בחיפה, מרחב ראוי בטוח ומקצועי לתרגול יוגה בערסל ואקרובטיקה אווירית למבוגרים, נוער, ילדים וגם להרכב המשפחתי.
במרחב מגוון של שיעורים לאורך כל ימות השבוע, מערכת מגוונת של חוגים ברמות תרגול שונות, לפי רמת ההתקדמות של כל מתרגל ולפי קשת הגילאים.
מעט עלי
נטע גלעדי, יוזמת ובעלים זמן לעוף חיפה
עוסקת בתחום התנועה האווירית כ 7 שנים. בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני במכללה האקדמית בוינגייט במסלול מצטיינים, מתמחה במגמה לפעילות גופנית מותאמת לאוכלוסיות מיוחדות.
בוגרת תואר שני בחוג לבריאות נפש קהילתית מטעם אוניברסיטת חיפה. בעלת הסמכה כמאמנת כושר ומדריכה בתחומי תנועה שונים כגון יוגה אווירית, יוגה למבוגרים ולילדים, פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה ועוד…
במשך תקופה ארוכה דמיינתי את סטודיו חלומותיי, חשבתי על הצרכים שלי, מה חסר לי כמתרגלת וכמורה שרוצה לתת עוד מהאהבה הזאת של התנועה באוויר.
למה בחרת דווקא ללמוד ולעסוק בתחום הזה?
האמת שאני מרגישה שהערסל בחר בי יותר ממה שאני בחרתי בו. כשהגעתי לשיעור הראשון בערסל לא תיארתי לעצמי שבעתיד אני אעסוק בתחום, שאני בעצמי אהיה זו שתעזור לאנשים לסמוך על הגוף שלהם ועל הערסל ופשוט לעוף באוויר בהנאה צרופה כמו של ילדים, על הדרך לחוות את היתרונות הרבים של התרגול על הגוף ועל הנפש.
הגעתי לשיעור ניסיון וזו הייתה אהבה מריחוף ראשון. אני בעצמי התמודדתי עם פציעה צווארית באותה תקופה (צליפת שוט), עדיין זכורה לי התחושה המדהימה שהייתה לי בזמן שהתהפכתי בפעם הראשונה בערסל, פיזית ורגשית – סוף סוף חוויתי הקלה והבנתי שמצאתי את התרופה שלי לכאבים.
אני מאמינה בכוחה של התנועה לעזור ולייצר ריפוי במגוון של מצבים גופניים ונפשיים כאחד וזו הסיבה הגדולה שבגללה בחרתי לפתוח את מרחב זמן לעוף.
הזדמנות לגוף ולנפש
זו הזדמנות לגוף ולנפש להתנסות עם תרגול תנועה אווירית שיש בה יתרונות רבים:
- חיזוק שרירי הגוף
- שיפור הגמישות הגופנית והמוחית.
- להנות מכוח תלייה המופעל על הגוף (בניגוד לגרביטציה), התורם לריווח חוליות, הרפיית שרירים ושחרור מכאבים הקשורים למתח ובעיות יציבה.
- שיפור מיומנויות הקשורות לקואורדינציה ושיווי משקל
- עבודה על מודעות גופנית והתמצאות במרחב
- שיפור היכולת להתמודד עם אתגרים, קושי ותסכול
- חיזוק הביטחון העצמי ותחושת מסוגלות .
- הזדמנות להתגבר על פחדים
- ליהנות מכל היתרונות שיש לפעילות גופנית להציע בלי להרגיש שאת/ה באימון כי הזמן עובר מהר כשנהנים!
מוזמנים לבוא לבקר ולהתרשם. המרכז נמצא ב"מתחם התחנה" (תחנה מרכזית אגד חוף הכרמל). החניה בשפע.
באמצעות האתר תוכלו להכיר את תחום התירגול האווירי,להירשם לשיעורי השבוע במרכז ולהתעדכן על פעילויות מיוחדות שמתקיימות מעת לעת.
הצוות שלנו
ענבר פורסטר
החלה את דרכה המקצועית כבר בגיל 14 בתחום האקרובטיקה אווירית.
אני מאמנת ומתאמנת בטיסו טרפז חישוק טרפז מעופף ואקרובטיקה קבוצתית.
"אני אוהבת את הלמידה הקבוצתית, את הפענוח המשותף של התרגילים, את האושר הגדול כאשר סוף סוף, ולאחר מאבק, זה מצליח."
בעלת ניסיון רב בהדרכה ואימון. כיום מאמנת בחוגי קרקס ברחבי הארץ, ואקרודנס בסטודיו ADC.
בוגרת בית הספר לתיאטרון מחול וקרקס סנדיסיאל (2016)
בוגרת השנה ב "קרקס במדבר" (2021)
בעלת תעודת מדריכי אקרובטיקה מטעם מכון ווינגיט.
מאוהבת בתחום הקרקס ומתמחה באקרובטיקה אווירית.
ענבר מאמינה שקפיצת ראש לתוך הפחד מביאה איתה יתרונות עצומים לנפש ולחיי היום יום.
במרכז ״זמן לעוף״ תלמד את שיעורי האקרובטיקה האווירית לילדים ומבוגרים ברמת מתחילים ומתקדמים.
טל חביב
למעל פני הקרקע, לאוויר, כבר בגיל 16 הלכתי לקורס מצנחי רחיפה. לאחר הצבא התחלתי עם האקרובטיקה האווירית ובהמשך התחלתי לטפס צוקים, אהבה גדולה נוספת שיש לי.
בעלת ניסיון במחול, תיאטרון וג'אגלינג.
מדריכת סנפלינג מעל ל 12 שנים.
בוגרת המסלול המקצועי למחול של "אדמה", קורס מדריכי אקורבטיקה אווירית של "סירקס מנקיז" בשיתוף "פליי-פיט" ובעלת תואר ראשון בהצטיינות בביוטכנולגיה-חקלאות.
אז לאחר שנים של עבודה בתחום החקלאות, שיניתי כיוון והלכתי בעקבות הלב.
כיום, מדריכה ב"זמן לעוף" ושותפה במופע "קרנבל החיות" שרץ ברחבי הארץ.
אלמד את שיעורי האקרובטיקה האווירית לילדים ומבוגרים ברמת מתחילים.
מיכל רזניקוביץ
בגיל 14 לראשונה נחשפתי לתחום הארוקבטיקה על עמוד.
אחרי כמה שיעורי ניסיון הבטחתי לעצמי שאחזור לזה כשאהיה גדולה.
ובאמת לאחר השירות הצבאי חזרתי ונשאבתי לכל עולם האקרובטיקה האווירית.
התאהבתי והחלטתי לקחת את התחביב רחוק יותר
בוגרת קורס מורות אצל נטע לי לוי בתל אביב
כיום מאמנת ילדים ונשים על עמוד וחישוק.
מאוהבת בשילוב של כוח ותנועה וזרימה ותחושה שאני עפה באוויר.
במרכז ״זמן לעוף״ אלמד שיעורי חישוק אווירי וגמישות וחיזוק.
