נטע גלעדי, יוזמת ובעלים זמן לעוף חיפה

עוסקת בתחום כ 7 שנים.

במשך תקופה ארוכה דמיינתי את סטודיו חלומותיי, חשבתי על הצרכים שלי, מה חסר לי כמתרגלת וכמורה שרוצה לתת עוד מהאהבה הזאת של התנועה באוויר.

אני מאמינה בכוחה של התנועה לעזור ולייצר ריפוי במגוון של מצבים גופניים ונפשיים כאחד וזו הסיבה הגדולה שבגללה בחרתי לפתוח את מרחב זמן לעוף. 

הכשרה מקצועית:

נטע גלעדי, בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני מטעם המכללה האקדמית בוינגייט במסלול מצטיינים.

מתמחה במגמה לפעילות גופנית מותאמת לאוכלוסיות מיוחדות.

בוגרת תואר שני בחוג לבריאות נפש קהילתית מטעם אוניברסיטת חיפה.

מדריכה לשיעורי יוגה אווירית מטעם שלי איבגי תבק (swings).

מדריכת יוגה שיבננדה, יוגה אינטגרטיבית ויוגה לילדים.

מדריכת פילאטיס.

מדריכת כושר גופני למבוגרים וילדים.

מדריכה לפעילות גופנית מותאמת לנשים בהריון ולאחר לידה.  

נטע מלמדת במרכז זמן לעוף את שיעורי היוגה האווירית:

 שיעורי מתחילים ומתקדמים ערסל נמוך יוגה בשילוב הערסל לנשים בהריון ולאחר לידה.

למה בחרת דווקא ללמוד ולעסוק בתחום הזה?

האמת שאני מרגישה שהערסל בחר בי יותר ממה שאני בחרתי בו, כשהגעתי לשיעור הראשון בערסל לא תיארתי לעצמי שבעתיד אני אעסוק בתחום ושאני בעצמי אהיה זו שתעזור לאנשים לסמוך על הגוף שלהם ועל הערסל ופשוט לעוף באוויר בהנאה צרופה כמו של ילדים, ועל הדרך לחוות את היתרונות הרבים של התרגול על הגוף ועל הנפש. 

הגעתי לשיעור ניסיון וזו הייתה אהבה ממבט ראשון. אני בעצמי התמודדתי עם פציעה צווארית באותה תקופה (צליפת שוט) ואני ממש זוכרת את התחושה המדהימה שהייתה לי בגוף ובנפש בזמן שהתהפכתי בפעם הראשונה בערסל. כל החוליות של הגב והצוואר יכלו סוף סוף להרפות, להשתחרר ולהתארך והרגשתי סוף סוף הקלה, יצאתי מהשיעור בהיי מטורף שליווה אותי במשך ימים והבנתי שמצאתי את התרופה שלי, אחרי תקופה ארוכה של חיפוש אחר משהו שיעזור לי עם הכאבים בצוואר. המשכתי להגיע לשיעורים ורק חיכיתי להיות שוב הפוכה באוויר כשהערסל מחזיק אותי והשרירים התפוסים יכולים סוף סוף להשתחרר. באותה תקופה למדתי במכללה האקדמית בוינגייט תואר ראשון בחינוך גופני ובהזדמנות הראשונה שמצאתי נרשמתי לקורס הכשרה של התרגול בערסל אצל מורתי המקסימה שלי איבגי תבק בת"א.

ומאז מרבית הניסיון המקצועי שלי בהדרכה והוראה הוא בתרגול עם הערסל. לצד הכשרות וידע נוספים שצברתי עם השנים שאני משלבת בתוך השיעורים שלי.

אני ממש רואה בתנועה כדרך חיים לשמור על גוף ונפש בריאים ואני מאמינה בכוחה של התנועה לעזור ולייצר ריפוי במגוון של מצבים גופניים ונפשיים כאחד וזו הסיבה הגדולה שבגללה אני בוחרת לפתוח את מרכז "זמן לעוף".